¿Primera vez que vas al gimnasio? Tips para ti!
Después del verano te llevaste un muy desagradable sorpresa, y es que ¡te salió una lonjita en el costado, justo en el borde de los jeans! El asunto es que según legiones de expertos , ésta sólo se quita con ejercicio. Toma nota…
Síndroma Sinti Croford
¿En qué consiste este padecimiento? Sus síntomas son el que te sientas capaz de todo y más, o sea, eres la nueva y, a pesas de que jamás has movido un dedo, pretendes hacer una sesión de aeróbics sin que se te mueva un pelo, lo que incluye una actitud de “mira, soy la más guapa y ágil del lugar”. Lo mejor es ir dispuesta a aprender de cero. No sólo porque no quieres que todo el mundo te apode “Posh Spice”, sino porque también es importante ir a tu ritmo, de lo contrario te lastimarás y lanzarás un alarido nada lindo enfrente de expertos deportitas. ¡Ouch!
5 Básicos de dignidad.
1 ¡No te mires todo el tiempo en el espejo!
2 Jamás te pongas un mega escote y kilos de maquillaje para hacer ejercicio.
3 Olvida tus cantidades estratosféricas de mousse y gel, porque se mezclan con el sudor. ¡IDiug!
4 Lleva una toalla de mano, no querrás dejar un charcho en que todas las demás resbalen.
5 Lleva kleenex y una botella con agua.
Leyes de supervivencia
* ¡Jamás olvides calentar y estirarte antes de empezar tu rutina! ¿Es en serio!
* Come una fruta una hora antes de ejercitarte
* No te pongas metas imposible, intensifica tus rutinas poco a poco.
* Si tienes alguna duda, busca al entrenador.
Por último, si te gusta un chico que va al mismo gimnasio que tú, no cometas el típico error de querer lucirte frente a él porque seguro te caerás de la caminadora por tratar de impresionarlo. Eso sí, haz que la conquista sea una motivación más para no faltar a una sola clase. ¡Sí se puede!
Fuente | Revista Tú.
Fergie se une a MAC.
La vocalista de The Black Eyed Peas se une a cosméticos MAC en la sexta edición del Viva Glam Special Edition. El lanzamiento de este gloss y labial busca recaudar fondos para ir en ayuda de niños, mujeres y hombres que padecen el virus del VIH, así que al preferirlo, no sólo optas por un maquillaje de primera línea. Además, colaboras con esta importante campaña. Encuentra tu pil-gloss y labias MAC Viva Glam Special Edition en distintos colores y ¡aporta tu granito de arena!
Mas información en : www.maccosmetics.com
Fuente | Revista tú.
Nueva plancha de pelo marca Rowenta! Lisa y perfecta.
Aunque nos hayamos planchado el pelo antes de salir, siempre que queremos estar impecables, pero ¡el efecto liso-perfecto desaparece! Gracias a Rowenta esto no te volverá a ocurrir. Fijate: Su alisados Optiliss Inalámbrico CF7402 es una plancha super portátil, que también tiene placas de cerámica y ¡batería!, se carga igual que los telefonos moviles. Cada carga dura una sesión de media hora, o varias alisadas al día, y es tan práctica que la puedes llevar en tu bolso o cartera. ¡¡Incluso la puedes enchufar en el cargador del auto!! ¿Qué tal?
Fuente | Revista tú.
